TaijiQuan wordt voornamelijk onderwezen met de nadruk op het gezondheidaspect. De taijikrachten worden ingezet om de eigen gezondheid te bevorderen. Door TaijiQuan op de juiste manier te beoefenen verminderen rugklachten ontstaan door een verkeerde houding, wordt de bloedsomloop bevorderd zonder het hart te belasten, verwerf je een soepeler lichaam, een beter evenwichtsgevoel en toename van het concentratievermogen.
Door gebruik te maken van de taijikrachten in je dagdagelijks leven breng je zelf je vitale energie (je Qi) weer op niveau en ga je je rustiger en zelfzekerder voelen. Dit leidt tot een goede fysieke gezondheid in combinatie met een mentaal evenwicht waardoor de levenskwaliteit verbetert.

TAIJI QUAN

TAIJI STOK

TAIJI ZWAARD