Taiji Qigong Daoyin
Taijiwuxigong Shen Hongxun 1987 Gent België
Deze daoyin zijn een reeks verfijnde oefeningen om vooropgestelde lichaams-gebieden
zeer gedetailleerd te behandelen. De verschillende daoyin (hemel-aarde daoyin,
hoofd-schouder-borst-buik-hieldaoyin, een klankdaoyin, de insluitingdaoyin, uitschuddaoyin) hebben als
belangrijkste functie het strekken van de wervelkolom en openen van alle gewrichten, het afvoeren van binqi
en het versterken van de drie qi-circulaties.
Op het eerste gezicht lijkt het alsof we ons gemakkelijk hebben aangepast aan het
hedendaagse leven. De veranderingen in levensstijl en de langere werkdagen hebben echter een diepgaande
invloed op het zelfregulerende vermogen van lichaam en geest. Vaak zijn deze lichaamsfuncties verzwakt. Om
gelijke tred te kunnen houden met de snelheid van het moderne leven is de mens mentaal vooral bezig met
uiterlijke dingen en gebeurtenissen, er is geen tijd meer om aandacht te besteden aan wat er van binnen
gebeurt. Hierdoor zijn we niet langer in harmonie met onszelf en onze omgeving.
Taijiwuxigong® biedt ons de mogelijkheid om dit natuurlijke evenwicht terug te vinden, zowel op
fysiek als op emotioneel vlak, door het leren gebruiken van spontane beweging. Spontane beweging ontstaat
door de aangeboren levenskracht (de dantiankracht) te combineren met de natuurlijke krachten van de
aarde.
