 |
 |
|
Taiji Qigong Daoyin
 Taijiwuxigong Shen Hongxun 1987 Gent België Deze daoyin zijn een reeks verfijnde oefeningen om vooropgestelde lichaams-gebieden zeer gedetailleerd te behandelen. De verschillende daoyin (hemel-aarde daoyin, hoofd-schouder-borst-buik-hieldaoyin, een klankdaoyin, de insluitingdaoyin, uitschuddaoyin) hebben als belangrijkste functie het strekken van de wervelkolom en openen van alle gewrichten, het afvoeren van binqi en het versterken van de drie qi-circulaties. Op het eerste gezicht lijkt het alsof we ons
gemakkelijk hebben aangepast aan het hedendaagse leven. De veranderingen
in levensstijl en de langere werkdagen hebben echter een diepgaande
invloed op het zelfregulerende vermogen van lichaam en geest. Vaak zijn
deze lichaamsfuncties verzwakt. Om gelijke tred te kunnen houden met de
snelheid van het moderne leven is de mens mentaal vooral bezig met
uiterlijke dingen en gebeurtenissen, er is geen tijd meer om aandacht te
besteden aan wat er van binnen gebeurt. Hierdoor zijn we niet langer in
harmonie met onszelf en onze omgeving.
|
|
